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就医指南

 

住院期间,配合做好检查。

1.心电图(地址:三楼)

检查前,您应该保持心情平静,避免情绪激动或做剧烈运动。

2B超(地址:三楼)

肝、胆、胰检查前一天晚上10点以后不要吃东西、喝水。膀胱、前列腺及妇科检查前1小时开始饮水(不可含碳酸、产气的各种饮料)、憋尿,当感到明显尿急时方可做检查。

3.拍片(地址:一楼)

有些拍片要求充分暴露照片部位。摄片时请您屏住呼吸,尽量除去拍片部位的厚重衣服。

 

标本留取指南

1.血标本

需抽血化验的晨间禁食、水,抽血后无特殊交待再进食,抽血后卧床休息片刻,以免引起头晕不适。

2.尿液标本

留取晨尿半杯(约30~50毫升)在清洁干燥容器内

3.粪便标本

挑取拇指头大小(约5克)的粪便置于容器内,尽量挑取异常部分。

4.尿液标本、粪便标本放在护士指定位置。

 

关于您的费用查询

1.  护理站每日打出住院费用一日清单,了解每日费用情况。

2.  公费医疗的病人每月25号结清当月费用。

3.  医保病人请按住院费用的50%预先交纳住院押金,出院时经医保网再进行统一核算,多退少补。

4.  请您随时注意费用余额情况,尽量避免欠费,当您出现欠费时,会有护士通知到您,请您尽快将费用补齐,谢谢您的合作。

关于您亲人的陪伴与探视

1.  根据您病情需要,每位病员可有一位陪同人员(特殊情况另计)。

2.  陪同人员不宜坐、躺、睡病床,及使用病人被服。请自带陪同活动床于晚上陪睡。陪人用的折叠床不能放病房,放于指定位置,晚上10点后才能使用。

3.  陪同人员注意爱护病房的各项设施。

4.  探视时间143021:00来探视,21:00前请离开病房。

 

住院病房安全须知

1.  请您及家属要保管好自己的物品,防止丢失。金银珠宝等名贵物品,不要带入病房,钱包随身携带,大额现金建议存入附近银行或预交住院押金。

2.  为避免交叉感染,不要互串病房或卧其他病床。

3.  进出病房,请注意检查是否遗忘小件物品。

4.  注意防盗,注意异常来往人员。

5.  病房请不要使用电饭煲或其他电器煲汤。

6.  安全出口是楼梯通道EXIT出口。遇紧急情况,请按医护人员指示进行疏通,切忌慌乱。

 

关于您的住

1.  病床的使用:床栏可以上下活动,床头、尾可调高低,四脚固定好,每星期为您换床上用品1次。

2.  床头桌的使用:因空间有限,请您和您家人合作,不要带太多东西来住院。

3.  使用:洗澡间12N10PM供应热水,调节好合适温度,注意防治烫伤。开水供应早6AM—晚10PM(在公用洗澡间)。

4.  呼叫器的使用:如您有事找护士,可按床头呼叫器,护士可直接与您对话,洗手间内设有紧急呼叫铃,以备急需。

5.  病人不得在外留宿,外出需写请假条,经医生批准签名交给值班护士后方可离开。

6.  医院是病员临时休养的公共场所,请您务必保持床单的整洁,病区卫生,爱护公物,节约用水。

7.  不往厕所、洗物池内倒剩饭、残渣、垃圾,以免堵塞,如人为造成厕所、下水道堵塞、损坏病区内设施,需承担所有的费用。

8.  节约水电,使用空调时请自觉关好门窗,离开病房时关好空调、电视。使用空调期间病房每天要定时通风换气,以免空气污染,疾病传播。

9.  禁止把衣服晾在病房内,衣服可晾在两旁楼梯位或晾在四楼的晒台处。

 

²  颈椎病出院指导

保持正确姿势

1、 平时坐、站和行走尽可能保持肩后缩、挺胸,收下巴姿势。

2、 平时尽量仰睡,同时注意选择合适的枕头及枕头高度,摆正枕头位置,勿让空托颈部或枕头过高过低。

合理锻炼

(以下训练在每天完成后隔天不产生疲劳或疼痛情况下可尽量多地进行)

1、 颈椎肌力训练:在收下巴情况下用弹力带或手向前后左右各个方向推拉头部,但是头颈部保持不动,每次保持1-5分钟。

2、 肩部肌肉锻炼一:在收下巴情况下保持耸肩姿势,使肩部尽量贴近耳,保持1-5分钟。

3、 肩部肌肉锻炼二:收腹情况下双手紧握弹力带或毛巾,同时使臂紧贴身体,屈起肘并使手向外打开(外旋),保持1-5分钟。

 

²  腰椎间盘突出症出院指导

保持正确姿势

1、 平时坐、站、行走尽可能保持腰挺直、稍收腹姿势。

2、 平时尽量不要使用过软的床垫,可在腰部放一枕巾稍微垫高腰部。

3、 尽量不要穿高跟的鞋,伸直腰姿势下拾物。

合理锻炼

(以下训练在每天完成后隔天不产生不适的话可尽量多地进行)

1、 髋前屈肌肉的牵拉;在稍收腹情况下保持腰伸直向前弓步压腿,每次保持1-5分钟。

2、 麦肯基训练一:趴在床上用手撑起上半身,保持8-10分钟,注意骨盆不要离开床。

3、 麦肯基训练二:站立位下用手向后撑腰使腰向后伸,重复10-20次。

4、 上腹肌的锻炼:仰睡在床上,双膝屈起,收腹使腰下压向床然后抬起头肩30°,注意此时腰部不能离开床,保持1-5分钟。

5、 腹斜肌的锻炼;仰睡在床上,双膝屈起,收腹使腰下压向床然后抬起头肩向对侧膝靠近,注意此时腰部不能离开床,保持1-5分钟。

6、 下腹肌的锻炼:仰睡在床上,收腹使腰下压然后双下肢抬起90°,注意此时腰部不能离开床,保持1-5分钟。

7、 腰臀部肌肉的锻炼:趴在床上,收腹然后把一侧下肢抬起,注意此时骨盆勿离开床,保持1-5分钟。

8、 腰背稳定肌的锻炼一:双手伸直位下跪在床上,收腹然后慢慢抬起一侧上肢或一侧下肝,保持1-5分钟。

9、 腰背稳定肌的锻炼二:双肘支撑下趴在床上,然后使用伸直腰背部使腰背处于一条直线,保持1-5分钟。

 

²  脑卒中出院指导

运动治疗

早期

1、  床上良肢位摆放(适用于上肢屈肌痉挛,下肢伸肌痉挛):仰卧位时,患者上肢30°外展位,伸肘伸腕,前臂旋后,肩垫软枕。患侧下肢轻度屈髋屈膝,腘窝及足底各垫一软枕。

2、  Bobath握手自我锻炼;每次练习动作20-60个,每天1-3次。

3、  桥式运动:每次做20-60个,中间可休息1分钟。每天1-3次。

4、  床上翻身:每次练习10-30个,每天1-3次。

5、  床边坐起:每次练习5-10个,每天1-3次。

恢复期

1、 蹲下站起:每次练习10-20个,每天1-3次。

2、 患脚单脚站立:每次1-5分钟,每天1-3次。

3、 上下楼梯训练:每次5-10分钟,每天1-3次。

 

²  糖尿病出院指导

飮食控制

蛋白质:0.8-1.2g/日(动物蛋白占1/3

碳水化合物:55-65%(避免蜂蜜,糕点,白糖等制品)可多摄入粗纤维(可减低血糖,血脂)

脂肪:20-30%,约0.6-1g/

限制喝酒

运动

每周3-5次,每次20-60分钟有氧运动,如散步、慢跑、游泳、骑车。

目标:全身发热和呼吸加深、心率加快到适合心率(170-年龄)

运动前排除并发症,心血管病高危应查运动心电图

开始运动前应小运动开始(10-15分钟),4-6周后逐渐增加运动运动强度和运动时间(每次少于60分钟)

控制血糖水平

坚持原有降糖方案:口服降糖药或胰岛素替代治疗。

监测

糖化血红蛋白(HbA1c)是红细胞中的血红蛋白与血中的葡萄糖结合形成,正常值为4%~6%,反映4-8周血糖平均水平(主要),约36月复查一次。

定期监测血糖水平:

理想:空腹4.4-6.1mmol/l,餐后4.4-8.0mmmmol/l

差:空腹>7.0mmol/l,餐后>10mmol/l

老年人空腹<7.8mmol/l,餐后<11.1mmol/l即为理想

预防并发症或意外发生

  在治疗用药时,常出现低血糖反应,如有冒汗,心悸,手震等请监测血糖,可自行吃糖果或饼干等,以快速升高血糖,后及时求治,调整治疗方案。

定时查血压,血脂,眼底,注意远端肢体皮肤感觉变化等,定期复诊。

随时携带疾病卡,写上姓名,地址,联系人电话,疾病名称,用药情况等,以便及时抢救。


作者:广州市残…    康复中心来源:广州市残疾人康复中心    点击数:1353    更新时间:2015/5/13

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